02. МЕДИТАЦИЯ ТРЕХ ЧАШ

100 

Эта древняя тибетская медитация способна быстро гармонизировать психо-эмоциональное состояние, восполнить силы, вернуть утраченный покой. Способствует ясности мышления, избавлению от навязчивых мыслей, уравновешивает эмоции. Можно делать как отдельную медитацию или как гармонизирующую практику перед любой другой более глубокой медитацией, чтобы войти в нее в сбалансированном состоянии.