Медитации ОШО – одни из самых мощных медитативных техник на сегодняшний день. Они направлены не только на осознанность и контакт с собой, но и на очищение бессознательного человека от тех ограничений и подавленных эмоций, которые в нем затаились.

Эти медитации способ избавиться от всех внутренних барьеров и начать жить полной жизнью.

Натарадж – это энергия танца. Это танец, как тотальная медитация, где все внутреннее разделение исчезает, и нежное, расслабленное осознание остается. Эта медитация направлена на то, что бы выйти за пределы ума, забыть прошлое и будущее, быть здесь и сейчас, стать не танцором, а самим танцем.

Сердечная медитация – в этой медитации вы позволяете всем страданиям — своим и всех живых существ мира, через ваше дыхание добраться до вашего сердца. Сердце способно творить чудеса, оно сразу же трансформирует энергию. Вы пьете страдание, а оно превращается в блаженство. Затем на выдохе вы выливаете блаженство на все существование.

Ведущая медитаций Ольга Савская – сертифицированный тренер OSHO института Satory.